Sapevi che urlare diminuisce la tua assertività? Studi recenti hanno dimostrato che urlare non solo pone chi ti sta di fronte sulla difensiva, ma può anche diminuire l’assertività dell’urlatore. Questo perché urlare crea una distanza fisica ed emotiva. In questo post del blog, discuteremo gli effetti negativi che le urla hanno sulle persone. Forniremo anche […]

In qualsiasi azienda, ci sono molte diverse posizioni e ruoli che i dipendenti possono ricoprire. Una delle posizioni più importanti – e spesso sottovalutate – è quella dell’allenatore. Il coach è qualcuno che aiuta i dipendenti a crescere e sviluppare le loro competenze e può svolgere un ruolo importante nel successo di un’azienda. Ci sono […]

Ti senti sopraffatto e stressato? Hai difficoltà a trovare ciò di cui hai bisogno quando ne hai bisogno? Sei stanco di sentirti come se non riuscissi ad andare avanti? Se è così, è necessario imparare a diventare più organizzati. Organizzarsi è la chiave per ridurre lo stress, migliorare la produttività e vivere una vita più […]

Due anni di pandemia ci hanno provato, ora il conflitto. Ecco cosa fare per non farsi sopraffare dai pensieri. La paura della guerra è un sentimento molto comune in questi giorni, e rischia di annientare le già fragili difese per una buona salute mentale. L’attacco russo contro l’Ucraina ci ha lasciato sbigottiti, non che non lo […]