Ciao a tutti, sono Laura e oggi voglio rispondere a una domanda che mi viene posta spesso: come vivere l’estate in modo più consapevole e intenzionale? Ogni anno, con l’avvicinarsi delle vacanze, la tentazione è quella di riempire ogni momento con attività e impegni, spesso dimenticando l’importanza di prendersi del tempo per sé. Ti suggerisco […]

Il percorso dell’autocomprensione Una figura come il coach o il counselor può diventare un alleato prezioso nel tuo percorso di autocomprensione, aiutandoti a trasformare i tuoi modelli di pensiero, comportamento ed emozioni in abitudini più efficienti e benefiche. Il decluttering Quando scegli di lavorare con un coach, esso può guidarti nell’analisi del tuo blocco mentale. […]